寒濕體質怎么調理如果你是寒濕體質就一定要重視調理好身體了 _身體

寒濕體質怎么調理
這究竟是因為什么呢？究竟身體哪里出現了毛病？

如果你伸出自己的舌頭，觀察下舌頭的邊緣，如果舌頭邊緣有鋸齒或者有白白的舌苔。

如再觀察下自己的大便，大便溏稀不成形，粘連在馬桶壁上，很難沖干凈或者經常便秘。
一旦舌頭或大便出現這種信號，說明你體內有嚴重的濕氣，一旦被濕氣纏身，那么后果非同小可。
以前每年的冬天我都擔心自己被濕氣纏身，擔心生病感冒，所以我早早就開始在家里熬紅豆薏米粥來吃，期望自己能擺脫疲憊不堪，冬天長胖的厄運。然而，我從來都沒有成功過。

中醫有一句古話：千寒易去，一濕難除。沒有人能隨便祛濕成功，尤其是沿海地區的人，他們常年被濕氣折磨，他們煲湯，熬粥，喝湯藥，但是從來沒有擺脫濕氣的困擾。
【寒濕體質怎么調理如果你是寒濕體質就一定要重視調理好身體了】

今天，我想和你談談濕氣背后一個不為人知的秘密...能深刻認識這個秘密的不超過5%...但是認識了這個問題的人，他們無一例外的擺脫了濕氣的煩惱...而且，他們變的更健康了，更年輕了，更漂亮了。
那么這個秘密究竟是什么？我是怎么發現這個秘密的呢？

事情是這樣的，我叫唐明明，來自中國北方，今年31歲，在大學畢業之后，來到廣州工作，很快我發現我體重越來越胖，人越來越沒有精神，我注意到我每次上完廁所，大便都會粘在馬桶壁上，我的舌苔厚膩，舌頭胖大，舌邊有鋸齒......

同時，我還發現我身體出現了數十種不適，我相信很多人會跟我一樣，都有下面這些癥狀：
①大便不成形，溏稀或者便秘；②口干，口苦，口臭；③痰多，咳嗽，嗓子不清爽；④頭發油膩，脫發，白發；⑤肥胖，減肥后容易反彈；⑥浮腫，眼袋下垂；⑦胸口悶；⑧腰酸關節疼痛；⑨黑眼圈；⑩睡覺打呼嚕，頭暈沒精神；?特別疲勞；?陰部潮濕；?陰囊潮濕；?對房事不感興趣；?臉上長斑，起痘，滿臉油光；?白帶有異味，瘙癢；?皮膚油膩，起濕疹等等。

只要對照上面19種癥狀，濕氣重的人一般都會符合好幾條，有些甚至完全符合，就像我，我符合其中15種癥狀。

為此我開始了我的祛濕之路，我堅持過運動，我喝過紅豆薏米粥，也喝過苦澀的湯藥，但是統統無效。

更嚴重的是，我覺得我身體越來越差，哪里都不對勁，身體出現了越來越多的久治不愈的疾病。

我的皮膚變得又黃又油，后背密布皮疹，粉刺（痤瘡）、腳濕氣（足癬）、濕疹，蕁麻疹統統都找上了我。

尤其是濕疹和蕁麻疹，讓我痛不欲生，醫生每次只會給我開點藥膏，開上幾盒抗過敏的藥物，只要某一天忘記吃藥，蕁麻疹就會密布全身，痛不欲生。

我經常胃痛、腹痛、便秘、嘔吐；我出現了腎虛，早泄，陽痿，前列腺炎。

......

當我患上這些疾病之后，根本無心工作，后來我實在受不了趕快逃離了廣州。

為什么這幾年，我使用了各種祛濕的方法都沒有成功呢？我曾經幻想自己有一天徹底祛除了體內的濕氣，每天精力充沛的工作，皮膚白皙而不再油膩，每天光彩照人，身體健康而沒有各種小毛病。

可是，當我祛濕的時候，我發現一個最困擾我的問題：當濕氣有所減輕，我大便成形，舌苔厚膩得到改善，這種狀態往往持續不了多久，很快，濕氣就會卷土重來。或許是發生在一次淋雨之后，也可能發生在一次著涼之后，也可能是晚上無所顧忌的大吃了一頓。往往濕氣的各種癥狀又會找上我。

這幾年，我擔心自己體重增加，所以我不斷在減肥成功又反彈，又減肥又反彈中度過。
難道我要一輩子忍受濕氣的折磨？一輩子祛濕，一輩子減肥嗎？

直到多年之后，我認識了一位中醫研究院李院長，李院長研究中醫多年，他看了我的舌頭，問了我大便的形態，還有我的不適癥狀，也詳細的了解了我吃了什么祛濕的藥？使用了什么祛濕方法？