【吃香蕉蘸蜂蜜不健康】香蕉和蜂蜜都有很強的通便作用,香蕉中富含膳食纖維,蜂蜜可以促進腸胃蠕動,常吃香蕉蘸蜂蜜,熱量低,又通便,的確可以快速減肥 。但是,應當注意的是,不能因為急于減肥而大量吃香蕉蘸蜂蜜,甚至以此代替主食 。這是因為急速的減肥會導致身體出現功能紊亂,導致一系列不良反應,而且,大量吃香蕉,還會導致體內礦物質和蛋白質的流失,對健康有不利影響 。
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