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出汗越多減肥效果越明顯嗎?

知識經驗


出汗越多減肥效果越明顯嗎?

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1.出汗和身體的關系 。出汗的多少基本上和個人的身體素質有關，比如你喜不喜歡喝水，細胞的儲水能力 。
2.當然，人如果不能正常排汗可能會有問題，但每個人的體質不同 。有的人天生愛出汗，有的人出汗少 。出汗量與運動消耗的熱量無關 。
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