輕松搞定家人膳食均衡營養第一步----芥花油炸雞翅
今天做的這道炸雞翅,用的就是澳有芥花油,炸出的雞翅帶著一股小清新的氣息,絲毫沒有油膩感,而且多吃也不上火 。炸過雞翅的芥花油,依然清透無比,對于喜歡吃油炸食品的家庭來說,以后再想吃什么油炸食品也不用擔心有礙身體健康了!

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特別提示
1、拌勻調料后的雞翅須腌制30分鐘以上,這樣才可以更入味 。
2、不知道油燒到什么時候是8成熱,插支筷子下去,筷子的旁邊會冒出許多小泡泡,就是8成熱了 。
3、炸的時候,一定要中小火,慢慢炸,炸到金黃即可撈起 。
健康飲食網小提示
雞翅和油菜能一起吃:對強化肝臟及美化肌膚非常有效
【芥花油炸雞翅的做法】苦瓜和雞翅能一起吃:苦瓜與雞翅搭配食用,有清熱解毒,健脾開胃等功效 。適用于慢性胃炎、慢性肝炎 。
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