新一年 ， 甜甜蜜蜜的開始---糖水南瓜
糖水南瓜 ， 來個甜甜蜜蜜的開始吧
糖水南瓜原料：小南瓜半只 ， 冰糖少許 ， 純凈水一小碗兒 ， 大紅棗適量 。

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如重金屬中的鉛、汞和放射性元素 ， 能起到解毒作用；
【糖水南瓜的做法】南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜 ， 
免受粗糙食品刺激 ， 促進潰瘍愈合 ， 適宜于胃病患者 。
南瓜所含成分能促進膽汁分泌 ， 加強胃腸蠕動 ， 幫助食物消化；
健康飲食網小提示
南瓜和紅棗能一起吃:具有補脾益氣、解毒止痛 ， 可以防治糖尿病、動脈硬化、胃及十二脂腸潰瘍等病癥
綠豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用

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