番茄里脊
主料:里脊80克 , 黃瓜、玉蘭片各適量
調(diào)味料:植物油、番茄醬、濕淀粉、白糖、精鹽、蛋清、高湯各適量 。
番茄里脊的做法
【番茄里脊的做法】1·先將里脊洗凈切成薄片 , 用精鹽、蛋清、濕淀粉抓一抓 , 腌漬入味 , 用五成熱的油劃熟 。黃瓜、玉蘭片都切成片 。
2·炒鍋上火加油 , 燒熱 , 下入黃瓜、玉蘭片稍炒 , 即下番茄醬、白糖、精鹽、高湯 , 燒開后 , 用濕淀粉勾成濃芡 , 把已劃好的肉片倒入翻勻 , 淋上少許明油即可 。

文章插圖

文章插圖
特色介紹:色澤紅潤 , 鮮香軟嫩 。
健康飲食網(wǎng)小提示
番茄和綠豆不能一起吃:同食傷元氣
豬肝和番茄不能一起吃:相克豬肝中含有的銅、鐵能使維生素C氧化為脫氫抗壞血酸而失去原來的功能
- 南瓜餅怎么做
- 炸芝麻里脊肉的做法
- 荷包里脊的做法
- 蔬菜雞腿卷的做法
- 兩只雞代表什么意思《八字中有三個雞是什么時候生的》
- 【免費農(nóng)歷生辰八字算命婚姻】八字看命中注定的配偶
- 八字算命三十歲結(jié)婚【三四十歲的女人 沒有結(jié)婚 有必要保持貞潔嗎?】
- 2020工作有變動的八字【激勵自己的八字真言】
- #八字有三壬的大人物#男八字天干三壬有三劫財是好不好
- 《算命先生的經(jīng)典臺詞》 算命模凌兩可的話
