雖然大家都會說你的臉胖胖的，好可愛，但是聽在你的心里一定會有一絲絲的委曲，也許明明是標準身材的你，卻會被叫成小胖妹或大臉妹，別擔心，現(xiàn)在就告訴大家一個DIY瘦臉秘笈，讓你不用花費任何的金錢，每天15分鐘，讓你輕松成為小臉一族!想要瘦臉就趕緊來看看吧!
【DIY瘦臉秘笈 不花錢也瘦臉】
做此瘦臉運動時，每個姿勢最好要保持5-10秒鐘，且整套運動要重復2-3次，平常可利用看電視、泡澡、中午休息時間的空檔來做，便可花少少的時間，把大大肥肥的臉瘦下來喔!此瘦臉運動是克蘭詩所推行的“緊容護理按摩法”，是采用“面部下傾”的姿勢，利用一種自然、簡易的臉部按摩運動，藉由頭部下傾的重量與托住臉部的雙手產(chǎn)生適當?shù)膲毫Γ屇槻慷舅厮峙懦觯M而達到瘦臉的功效 。
瘦臉運動
1.請您先坐下來，將雙腿平置，并把手肘頂在膝上，然后雙手手掌靠攏弓起呈杯狀，將面部朝下靠在手掌中 。
2.然后放松頸部肌肉，讓手掌支撐頭部全部重量，這項放松動作非常重要，因為頭部的重量可產(chǎn)生足夠壓力來有效排除體內(nèi)毒素 。
3.接著以手掌托住頭部，以額頭承受手掌的壓力，此步驟可平滑臉部皺紋并避免新皺紋產(chǎn)生 。
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