1. 首頁 > 生活 > >

瘦臉又增加肌膚彈性的瑜伽

生活百科


 
 
想不想增加自己的臉部肌膚的彈性呢?讓自己做一個瘦臉美人呢?今天我們就跟微微健康網的小編一起來學習一下增加臉部肌膚彈性的瑜伽 。
 
step1、面朝前，上下嘴唇抿住，眼睛睜大，保持姿勢5秒 。
 
 
step2、接著嘴唇成O字形向前突出，保持5秒，然后嘴巴放松 。往返重復3次 。
 
 
step3、面朝正前方，全臉放松，肩膀下沉，嘴巴閉合，兩眼張開 。
 
 
step4、默數5秒，嘴角向右上方翹起，同時右眼閉合，在極限處保持5秒 。左右各1次，重復3回 。
 
【瘦臉又增加肌膚彈性的瑜伽】綜上所述，每天都練習以上瑜伽動作，讓自己做一個瘦臉美人 。