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甜美綿柔的柿餅好吃又營養(yǎng),但是吃柿餅時這些要注重

甜美綿柔的柿餅好吃又營養(yǎng),但是吃柿餅時這些要注重

柿餅是用新鮮的柿子,經(jīng)過人工干燥加工形成的餅狀食品,其味道甜美綿柔,甜潤可口,營養(yǎng)也非常豐富 。入冬以后,香甜可口的柿餅逐漸出現(xiàn)在水果零售攤上,成為各類干鮮果品中的搶手貨 。那么柿餅到底是如何制作的,柿餅到底有什么好處,那表面的“白霜”是什么呢?下面和360常識網(wǎng)去了解一下吧!
柿霜是什么?
柿餅表面有一層“白霜”,而按照老百姓的購買習(xí)慣,柿餅表面的白色“柿霜”越多,是越好的 。這層白霜,其實是柿果加工過程中,果實內(nèi)部的葡萄糖隨水分?jǐn)U展至柿餅表面,水分蒸發(fā)后,留下糖分凝聚形成的天然粉末狀物質(zhì),俗稱“柿霜” 。“柿霜”形成的過程還伴隨著糖轉(zhuǎn)化的過程 。
柿霜其實也是有多種用途的,如祛痰、鎮(zhèn)咳、消炎等,柿霜中含有糖分、甾體、三萜類、蛋白質(zhì)、多肽和酸等物質(zhì),具有抗氧化和抑菌的作用 。
柿餅是如何制作的?
柿餅的加工要經(jīng)過選料、削皮、晾曬、捏制成型、出“霜”等多個步驟,從開始制作到出“霜”一般需要月余時間 。
柿餅的營養(yǎng)作用
柿子能有效補(bǔ)充人體的營養(yǎng)和細(xì)胞內(nèi)液,有潤肺生津的作用 。柿子中含有大量的維生素和碘,對于治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大有很好的作用 。
柿子中含有機(jī)酸,有助于胃腸消化,可以增進(jìn)食欲,同時有澀腸止血的功效 。柿子還能解酒,因為柿子能促進(jìn)血液中乙醇的氧化,能幫助機(jī)體對酒精的排泄,減少酒精對機(jī)體的傷害 。
柿子還有助于降低血壓,軟化血管,增加冠狀動脈流量,并且能活血消炎,改善心血管功能 。柿餅經(jīng)過了加工熬制,對于治療便血和老人咳嗽有很好的效果 。
對于便秘患者來說,也可以食用柿餅 。柿餅中含有大量的膳食纖維和果膠,這些物質(zhì)被人體吸收后,可以有效的促進(jìn)胃部的蠕動,對于改善大便干結(jié),便秘現(xiàn)象,有很好的效果,不妨一試 。
很多女性過了中年以后,皮膚都會變得黯淡無光,臉色看上去很差,這種人群,不妨多吃一點(diǎn)柿餅,柿餅中含有大量的 維生素C,蛋白質(zhì)和鐵元素的含量都很高,女性攝入這些營養(yǎng)物質(zhì),可以起到 祛斑美容的效果,長期食用,可以女性皮膚看起來越來越好!
柿餅怎么吃?
吃法一:直接食用
柿餅水分少,可常年保存 。最好放在冰箱冷凍室保存,吃時取出即可食用 。
吃法二:柿餅?zāi)?br /> 柿餅放在飯上蒸熟食用,可治寒瀉、水瀉 。柿餅1~2個,搗成泥狀,每次10克,開水送服,或蒸熟連食數(shù)日,治反胃嘔吐 。
吃法三:柿餅粥
柿餅2-3枚去蒂切小塊,大米100克,同煮粥,用冰糖或白糖調(diào)味食用 。有健脾潤肺,澀腸止血作用,適用于體虛吐血,干咳咯血,久痢便血,小便帶血,痔瘡下血等出血癥 。有胃寒病的老人忌服;忌與螃蟹同食 。
吃法四:柿餅汁
原料:生姜50g、桂皮20g、白糖2/3杯、柿餅8個、松子1大勺、水7杯
制作:在煮完生姜的溫水里放白糖、洗凈的柿餅和整桂皮,并使柿餅發(fā),它是具有柿餅的香甜味和桂皮辣味的清涼飲料 。柿餅澀味成份有收斂作用,能止腹瀉 。
做法:
1、把生姜去皮后割薄 。
2、把生姜放在4杯水中用文火熬后放桂皮 。
3、撈取生姜和桂皮﹐放白糖熬一會兒 。
4、除去干得適當(dāng)?shù)氖溜灥侃o去種子后做成扁圓形 。
5、趁熬的湯暖和的時候﹐把柿餅泡3小時左右變?nèi)岷秃螬o放在火碗里再灑上3—4粒松子 。
吃法五:冰糖蒸柿餅