【沙漏型身材來襲 4招教你纖腰又豐胸】最近 ， “沙漏型”身材十分火紅 ， 不少超模都紛紛脫離“紙片人”的行列 ， 通過運動來塑造沙漏型身材 。那么到底怎樣塑造沙漏型身材呢?下面小編教你4招 ， 幫助纖腰又豐胸 ， 輕松打造沙漏型身材 。
 
“沙漏線”就是豐胸纖腰翹臀所形成的的完美弧度 ， 從遠處看就形成了一個類似于沙漏瓶的輪廓 。纖細若紙片人般的女星 ， 一直是時尚圈中的寵兒 。但是 ， 最近歐美刮起“沙漏型”身材之風 ， 即纖腰豐胸的豐腴身材 。
 
回想一下 ， 你便會發(fā)現(xiàn)那些性感妖嬈的時尚女星幾乎都是沙漏型 。其中不乏最著名的沙漏型身材女王——美國熱播20年的American Next Top Model(全美超模)的主持人兼超模提拉·班克斯 ， 幾乎每一季每一集你都能看到她引以為傲的沙漏型身材 ， 塞在一條平常人根本擠不進去的裙子里 。
 
這一回 ， 沙漏型身材真的要火了!因為從各路女明星越來越細的腰身看來 ， 光擠得一副豪乳已經(jīng)不是高回頭率的保障了 ， “沙漏線”才是好身材的比例 。可以說 ， 有了“沙漏線” ， 即使你沒有露胸 ， 你在鏡頭前的身 材也是曼妙且柔軟的 ， 尤其是在這種能胸衣外穿的年代 。而想要擁有“沙漏線”或者擠進這樣的裙子里 ， 光靠節(jié)食是不會起作用的 ， 必須依靠特別針對腹部的鍛煉 。
 
比如說 ， 近期蠻火的“撕裂腹肌者”運動——整個鍛煉做下來也就十幾分鐘 ， 十幾組動作 ， 但是它對腹肌鍛煉有奇效(編輯親身體驗：都是極其簡單的動作 ， 第一次做 ， 一組動作都沒辦法完整做下來) 。在得到曼妙的腰身之后 ， 再去搖呼啦圈來得到“沙漏線”會更容易 ， 腹部線條也會更優(yōu)美 。另外 ， 想要走捷徑的親可參考瑞塔·歐拉的做法 ， 直接穿一條有“沙漏線”的裙子 ， 也是個辦法 。
 
沙漏身材是指腰很細并且胸、肩、背部還有臀部都比較寬的一種女性身材 。沙漏身材如同沙漏的形狀特征：上下半身都十分結(jié)實 ， 表現(xiàn)在肩部胸部比較寬厚豐滿 ， 腰胯及臀部較大 ， 且腰身纖細 ， 是一種豐滿中不失窈窕的性感身材 。

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