1. 首頁 > 生活經驗 > >

減肥雞胸肉怎么做好吃

生活百科減肥


減肥雞胸肉怎么做好吃

文章插圖
1、雞肉沙拉，用雞胸肉搭配各種蔬果蔬菜制成的沙拉是最常見的減肥沙拉之一，也是雞胸肉最佳的減肥吃法，水煮雞胸肉撈出后涼透，然后用手撕成雞絲，和生菜、小番茄、甘藍菜一起拌勻，加一些沙拉醬風味更佳，但是要挑選低熱量的沙拉醬哦!
【減肥雞胸肉怎么做好吃】2、口水“雞胸肉”，口水雞胸肉相比單純的水煮雞胸肉味道要更好一點 ， 不過熱量要稍微高一些，但減肥期間還是可以食用 ， 煮好的雞胸肉瀝干水分 ， 待涼后切塊 ， 然后用五香粉、芝麻、辣椒油制作鹵汁 ， 均勻澆在碼好的雞胸肉上 ， 一道香辣開胃的口水“雞胸肉”就完成了!相比較于雞腿肉 ， 雞胸肉讓你享受美味的時候沒有變胖的負擔哦!想吃多少就吃多少 。