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海帶和平菇一起煮湯有害嗎

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海帶和平菇一起煮湯有害嗎

文章插圖
不僅沒有害處，還有很大的益處，平菇海帶湯就是經典的吃法 。
原料：海帶扣80克、平菇50克 。
調料：蔥花、姜片、鹽、生抽、胡椒粉、雞粉、香油 。
【海帶和平菇一起煮湯有害嗎】做法：
1、將海帶洗凈用清水泡1小時 ， 平菇洗凈切絲備用 。
2、鍋中加油燒熱 ， 爆香蔥花、姜片 ， 倒入清水一碗，加入海帶扣和平菇絲一起煮，加入鹽、胡椒粉、生抽，放入幾片胡蘿卜，開鍋撒上雞粉和香油即可 。