【紫薯干怎么做】這陣子，陽光明媚，早晚略有涼意，但白天太陽曬著的時候還是暖洋洋的 。這是我們一年四季最為舒服的季節(jié)，氣候宜人，各種蔬果紛紛上市 。那天，在市場偶遇到小紫薯，手指大小，胖乎乎的、修長秀氣皆有之，樣子很可愛，忍不住把它們帶回了家 。
簡單地用清水煮熟，去皮，丟在陽臺，接受秋風與陽光的的洗禮 。一天一夜下來，那可愛的小紫薯已經變成可口健康的小零食 。裝在罐子里，隨意地放在桌上，閑暇時取一個紫薯干，慢慢地咬著 。第一口覺得還湊合，第二口就會覺得還蠻有嚼頭的，越吃越香 。我們家這幾天的零食就是紫薯干，度娘說紫薯除了具有普通紅薯的營養(yǎng)成分外，還富含硒元素、鐵元素和花青素 。這個周末，打算再買一些紫薯回家做紫薯干，好好享受這秋日大自然的饋贈 。
不過這家曬的紫薯干為了易保存，曬的比較干，牙口不好的可能就不喜歡了 。但這紫薯干真的越吃越好吃 。用來鍛煉牙齒也是不錯的選擇 。
紫薯干
食材：紫薯1500g、清水適量

文章插圖


文章插圖


文章插圖


文章插圖


文章插圖


文章插圖
關鍵詞:紫薯紫薯食譜
常吃紫薯可增強人體免
在世界衛(wèi)生組織(WHO)第113屆會議中,紅薯毫無爭議地又獲得了最佳蔬菜的殊榮 。它被評價是既含豐富維生素,又是抗癌能手,為所有蔬菜之首 。現(xiàn)在,比...[更多]

• igfxem是什么軟件_igfxem能干嘛
• 倪怎么讀 倪怎么讀音
• 八字算命之天干合化
• 怎么查自己的八字
• 懷孕可以吃韌性餅干嗎？懷孕吃什么比較好
• 八字男命怎么看財？
• 七殺在四柱
• 懷孕可以吃蛋黃餅干嗎？懷孕吃什么比較好
• 支付寶怎么看銀行卡余額,手機支付寶怎么查看銀行卡余額
• 微信來消息沒聲音怎么回事,微信聲音都開了還是沒聲音