加點豆豉更下飯——干煸豆豉菜花
干煸菜花，真的很好吃，我們家更是百吃不厭，連兒子也不嫌辣了，每次吃的眼淚鼻涕一塊流，還是回味無窮 。所以啦，每次看到有機菜花，我還是邁不開腿，總要買上一點才行 。加上點豆豉，干煸一下，風味更獨特 。
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健康飲食網小提示
西紅柿和菜花能一起吃:菜花含有維生素A、B1、B2、C和E、K、U等特殊成分，能清血健身，增強抗毒能力，預防疾病 ?？芍委熚改c潰瘍、便秘、皮膚化膿及預防牙周病 。西紅柿可健胃消食，對高血壓、高血脂患者
【干煸豆豉菜花的做法】菜花和玉米能一起吃:菜花與補中健胃、除濕利尿的玉米搭配，具有健脾益胃、補虛、助消化的作用 。因含有豐富的維生素C、E，還具有潤膚、延緩衰老的作用 。
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