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1、選發(fā)酵的，不選配制的蘋果醋 。以蘋果為原料、經(jīng)清洗、破碎、榨汁后 ， 通過液體深層發(fā)酵法釀制成醋 ， 兼具果汁和醋的優(yōu)點(diǎn)，營養(yǎng)更豐富一些 。
2、選蘋果汁濃度高的蘋果醋 。質(zhì)量好一些的蘋果醋產(chǎn)品標(biāo)簽上不但會注明加工方法如發(fā)酵，還會注明蘋果汁的含量 。
【蘋果醋如何選擇】3、選擇添加低聚木糖的蘋果醋 。低聚木糖是低聚糖的一種，能促進(jìn)大腸內(nèi)雙歧桿菌增殖，具有通便排毒的保健作用 。低聚木糖具有很強(qiáng)的酸穩(wěn)定性 ， 不怕酸，所以很適合添加到蘋果醋中 。低聚木糖極少產(chǎn)生能量，所以不會使人發(fā)胖 。
4、為改善口感 ， 蘋果醋通常都要添加一些蔗糖，如果怕發(fā)胖可以選擇添加木糖醇的產(chǎn)品 。
5、在選擇的過程中，要看是否通過了國家的質(zhì)量管理體系和食品安全管理體系 。國家對食品、保健品質(zhì)量把關(guān)比較嚴(yán)格，一般來說通過國家質(zhì)量管理體系和食品安全管理體系的的產(chǎn)品不容易出現(xiàn)問題，所以在選擇產(chǎn)品的過程中要注意查看 。

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