泡菜炒年糕
原料：肉片50克，芹菜二根，年糕400克，泡菜100克 。
調料：玉米淀粉一小匙，生抽二小匙，韓國辣椒醬適量
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做了泡菜炒年糕，肉松餐包，水果還是香瓜，還有榛子和核桃，外加酸奶 。
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【泡菜炒年糕的做法】豬肉和泡菜能一起吃:豬肉與泡菜搭配食用，含有豐富的蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵等礦物質 。泡菜是將蔬菜浸在鹽水中，經過乳酸發酵以后制成的一種咸菜，適合妊娠早期食用 。
西紅柿和芹菜能一起吃:西紅柿中含有維生素P，即蘆丁，能防治高血壓和動脈硬化 。若與芹菜搭配食用，能為人體提供豐富的營養成分，具有清熱利濕，平肝降壓等功效 。適用于高血壓病、貧血 。
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