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開封炒涼粉的做法

涼粉我是用紅薯淀粉自制的 , 也可以去超市買現(xiàn)成的 。醬料我是用郫縣豆瓣醬、黃豆醬和西紅柿醬按1:1:0.5的比例混合調(diào)制的 , 效果不錯(cuò) , 你也可以根據(jù)自己的口味調(diào)整 。炒的時(shí)候盡量將涼粉炒碎 , 炒糊一點(diǎn)更好吃 。
炒焦皮兒的秘訣:選用厚底的平底鍋 , 油不要太多 , 涼粉下鍋后先不要?jiǎng)?nbsp;, 待底稍有點(diǎn)粘住的時(shí)候 , 輕輕翻炒 , 這個(gè)要憑感覺了 , 即不可把底鏟起 , 又不能太厚 , 差不多結(jié)成整張皮的時(shí)候 , 把涼粉推到一邊炒 , 炒好后盛出涼粉 , 小火把底繼續(xù)烘酥即成 。

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關(guān)鍵詞:涼粉食譜涼粉
用心于早餐 , 喚醒身體
【開封炒涼粉的做法】早餐對(duì)加速新陳代謝和減肥起著非常重要的作用 。有關(guān)研究表明 , 吃早餐的人比不吃早餐的人更容易減肥成功 。一夜的睡眠 , 身體的新陳代謝雖然一直不停 , 但速度卻很慢 , 只有通過再次進(jìn)...[更多]