通常松花蛋煮或蒸熟后食用最好,配以姜和醋來解毒,一般會(huì)用來涼拌 。煮粥也會(huì)非常美味,皮蛋瘦肉粥便是一道精典 。
彩椒炒皮蛋,將皮蛋蒸好后切丁,煎至表面略焦,同肉沫和彩椒粒同炒,非常簡(jiǎn)單快手的一道菜,融合了彩椒的清甜爽脆和皮蛋的獨(dú)特香味,值得嘗試~

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小貼士
1.皮蛋先蒸一下,切丁的時(shí)候會(huì)不容易散碎
2.彩椒不要炒太久,斷生即可出鍋
健康飲食網(wǎng)小提示
香菜和皮蛋能一起吃:芫荽本身有清熱解毒的作用,皮蛋則可改善肺熱咳嗽 。兩者搭配食用,有清熱解毒、生津潤肺功效,主治咳嗽 。
【彩椒炒皮蛋的做法】醋和皮蛋能一起吃:皮蛋含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪,但蛋白和蛋黃中含有大量的純堿成分,如果在吃皮蛋時(shí)應(yīng)加點(diǎn)醋,使它的堿性中和,以免傷害胃腸 。
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