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“生長激素”大戶被發現! 不是牛奶, 敞開吃, 娃骨骼健壯、噌噌長

健康知識養生常識

鄭州的葛先生有一個非常聽話懂事的兒子 ， 名叫康康 ， 學習成績好 ， 人也活潑愛笑 ， 在10歲之前 ， 他的身高發育一切正常 。 可是最近幾年 ， 一直都不見這孩子長個子 ， 并且康康體質也越來越差 ， 三天兩頭的生病 ， 吃藥 ， 變得很瘦弱 。
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為了讓康康增強體質 ， 多長點肉 ， 葛先生可謂是想盡了辦法 ， 每天變得花樣的給康康做好吃的 。 可是一段時間過去了 ， 康康的身體還是“原地踏步” ， 不長高 ， 也不長肉 ， 還變得很挑食 ， 胃口急劇下降 。
平常做飯的時候 ， 葛先生就專挑補鈣的食物給孩子吃 ， 例如 ， 雞蛋、牛奶 ， 大骨湯等等；隨著日子一天天的過去 ， 補充的鈣營養似乎沒有效果 ， 反倒是康康經常腹瀉 ， 久而久之 ， 小臉蠟黃 ， 只能去求助醫生 。
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【“生長激素”大戶被發現! 不是牛奶, 敞開吃, 娃骨骼健壯、噌噌長】等待檢查完之后 ， 才發現康康是脾胃虛弱引起的營養不良 ， 導致發育遲緩 。 之前的體質差、愛生病等各種不良反應也是脾虛引起的 ， 得知葛先生在沒找到原因就盲目給孩子補鈣時 ， 直言：“太無知”！
其實不少父母都缺乏對疾病清晰的認知 ， 有時候孩子身體已經發出了不適的“信號” ， 無奈大意忽略了 。 像康康長期不長個的原因 ， 就醫脾虛 ， 營養不良引起的 ， 醫生在此支了個招 ， 幫助大家及時發現并預防 。
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家長注意：孩子脾虛影響身高喝健康！請自查：
1、頭發干枯發黃 ， 面色缺少光澤 。
2、疲乏勞累 ， 渾身沒勁 ， 肌肉松軟 ， 精神差 。
3、免疫力下降 ， 愛發燒感冒 。
4、積食 ， 不愛吃飯 ， 沒吃幾口就飽了 ， 但也有的孩子的飯量會變大 。
5、不易集中注意力 ， 頭腦不清醒 ， 愛打瞌睡 。
6、積食的孩子舌苔厚膩 ， 胃氣弱的孩子舌苔非常薄 ， 甚至沒有舌苔 。
7、說話聲音低微無力 ， 不夠洪亮 。
8、便秘 ， 粘馬桶 ， 大便粘胍 ， 很難沖洗掉 ， 也有的表現為容易便溏等 。
9、沒有活力 ， 不愛說話 。
10、脾虛日久容易出現個子矮、長的慢 ， 身體瘦等癥狀 。
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刺激骨骼“生長激素”大戶被發現！不是牛奶 ， 敞開吃 ， 是發育“增速劑”
因為孩子長期脾虛 ， 喝牛奶會拉肚子 ， 此時身體很難從食物中吸收到有用的營養 ， 可以給孩子多做一些開胃的食物 ， 比如山楂糕、山藥、雞內金等 。
或者是直接給孩子補充健脾、補鈣的營養素 。
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生活方面：
1、每天進行適量的運動
如果脾胃不好 ， 說明是消化功能不好 ， 體質虛弱導致的 。 日常要多做運動 ， 這樣能夠促進腸胃蠕動 ， 能夠起幫助消化的作用 。 同時 ， 運動還能夠促進生長激素分泌 ， 加快骨骼吸收 ， 促進身高發育 。
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2、保證睡眠質量
發育期的兒童 ， 早睡早起有助于身高身高增長 ， 因為夜間是生長激素分泌的旺盛期 ， 早睡早起可以促進生長激素的分泌 ， 就有助于身高的增長 。
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若是孩子生長發育遲緩 ， 長期挑食 ， 脾虛 ， 可以把這些方法都做一遍 ， 并堅持下去 ， 祝每個孩子能早日擁有好的身體 ， 健康長高 。