核桃 ， 做為健腦食品 ， 一直被列為健康零食首選 。它所含有的不飽和脂肪酸能使腦的結構物質完善 ， 從而使人具有良好的腦力 ， 是學生及腦力工作者最佳健康零食選擇 。
你不嫌核桃有味嗎？不是嫌核桃皮（衣）苦嗎？我給整成香味了 ， 不苦了 ， 我看你還說啥
給孩子健腦補腦的小零食——糖霜核桃
原料：核桃仁300克、黑芝麻15克、冰糖125克、水適量

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美食小提示
烤箱烤核桃時一定要注意看哦 ， 因為核桃很容易糊的 ， 稍不留神就黑黢黢了 ， 烤一兩分鐘后取出翻面再烤一下 。
健康飲食網小提示
紅棗和核桃能一起吃:兩者同食有補血、益智、抗衰老的功效
核桃和芝麻能一起吃:改善皮膚彈性 ， 保持皮膚細膩 。
關鍵詞:核桃核桃仁
核桃仁怎么吃最營養
【糖霜核桃的做法】核桃仁性味甘、平、溫、無毒 。成分為含蛋白質、脂肪、五碳糖,維生素B、C、E,鈣、鎂、錳等,鋅的含量豐富 。從保健角度說,核桃仁有潤肺、健腎、補...[更多]

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