可能是經常帶飯的緣故,對于快炒菜總是情有獨鐘,因為一般快炒菜都要急火快炒,提前將原料切成適當厚薄大小,用旺火油鑊,短時間內加熱至成熟,能很快的端上桌,是我們多數(shù)上班族的省事選擇 。
杭椒小炒牛肉,是道飯遭殃的快炒菜 。有人老是抱怨"我的牛肉為什么總是炒出來不嫩”或者"我不會看牛肉的紋路呀”,今天就來告訴大家一個"苕辦法”,將牛柳切成薄片后用鐵錘或者刀背敲打一下,再在其上面橫、豎都切條(先不要切斷),這樣讓其表面形成十字花刀,再不管是切成條、塊狀或丁狀等你需要的大小模樣,都沒問題了 。

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美食小貼士
1.牛肉先切成薄片,用鐵錘或刀背敲打松,再橫切和豎切十字,最后切成絲;
2.牛肉腌制時加入蛋清、淀粉和鹽等抓勻,多放置一下,讓牛肉吃進去水;準備制作時再加入少量的油抓勻;
3.鍋中放入適量的油,將牛肉下入,用筷子迅速的撥開,變色后馬上撈出控油,不要時間過長;
4.另用一個鍋放少許油,下入杭椒煸炒,炒軟后加入鹽調味;再加入牛肉絲煸炒,放入蠔油、生抽一起調味,最后加入點小紅椒段點綴 。
健康飲食網小提示
【杭椒小炒牛肉的做法】土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有豐富的葉酸,起著保護胃黏膜的作用
白菜和牛肉能一起吃:素葷相配,互為補充,營養(yǎng)全面、豐富,具有健脾開胃的功能效,特別適宜虛弱病人經常食用 。對于體弱乏力、肺熱咳嗽者有輔助療效
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