【你知道這3大瘦臉食譜很有效果嗎】想要瘦臉，除了必要的瘦臉按摩之外，多加注意飲食也是一條瘦臉的捷徑 。那么你知道哪些食譜對(duì)瘦臉有幫助嗎?一起來(lái)了解下吧 。

 
 
瘦臉食譜一：蘋(píng)果西洋芹沙拉
 
材料：蘋(píng)果三個(gè)，西洋芹一把，沙拉醬
 
將新鮮的蘋(píng)果和西洋芹洗凈，切片之后用冰水沖，使其更具清脆口感，拌上沙拉醬 。
 
西芹：西芹具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及促進(jìn)口腔活動(dòng)的功能，不論拿來(lái)作為食材，或是簡(jiǎn)單生吃，西芹都是十分可口又健康的飲食 。
 
瘦臉食譜二：蜂蜜胡蘿卜汁
 
材料：胡蘿卜半條，半杯水，一勺蜂蜜
 
胡蘿卜切條放入果汁機(jī)，加入半杯水和蜂蜜，啟動(dòng)機(jī)器約1分半鐘，胡蘿卜汁和蜂蜜充分混合 。
 
紅蘿卜：每天早上喝一杯現(xiàn)榨的蜂蜜紅蘿卜汁，養(yǎng)顏又美容的呢!愛(ài)美的女孩不要錯(cuò)過(guò) 。
 
瘦臉食譜三：小臉冬瓜湯
 
材料： 胡蘿卜375克、冬瓜600克、玉米2個(gè)、冬菇(浸軟)5朵、瘦肉 150克、姜2片、鹽適量 。
 
胡蘿卜、冬瓜、玉米洗凈，切塊;冬菇浸軟后，去蒂洗干凈;瘦肉洗干凈，氽燙后再洗干凈;煲滾適量水，下胡蘿卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片，煲滾后以慢火煲2小時(shí)，下鹽調(diào)味即成 。
 
胡蘿卜：相當(dāng)營(yíng)養(yǎng)的紅蘿卜具有顯著的瘦臉功效，每天早上喝一杯現(xiàn)榨的蜂蜜胡蘿卜汁，養(yǎng)顏又美容

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