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簡單瘦臉按摩操 助你甩掉大餅臉

生活百科


【簡單瘦臉按摩操 助你甩掉大餅臉】
 
除了瑜伽外 ， 按摩也是印度人常做的瘦臉運動 。今天小編就為大家介紹瘦臉按摩操 ， 除了能緩解精神壓力 ， 緊張情緒外 ， 還能促進皮膚新陳代謝 ， 去臉部水腫甩掉大餅臉 。
 
你只需要一個安靜愜意的地方就可以完成的全套臉部按摩動作 。而且這只會占用你茶余飯后的閑暇時間 。
 
第一步：頭仰望天空露出你的脖子 。用手背平滑地按摩你的脖頸 ， 先上下再左右讓脖頸得到徹底的放松 。這個可以平緩壓力的熱身動作持續30秒鐘 。
 
第二步：接著從你的下顎骨開始用食指和中指 ， 輕輕地向上擠壓按摩并微微夾緊面部組織至耳垂處 ， 此動作得堅持不懈地重復5次 。