刮痧瘦腿法是非常綠色的瘦腿方法 ， 只要方法正確 ， 就能在健康的情況下輕松瘦出纖細腿部 。那么如何刮痧瘦腿呢?下面一塊兒來看看具體的刮痧瘦腿方法吧 ， 只要學會下面的刮痧瘦腿方法 ， 一月就能輕松減掉3cm!
刮痧瘦腿運用的工具有刮痧精油、刮痧板 。刮痧瘦腿步驟分為：清洗雙腿;然后用熱毛巾將大腿、小腿各敷2-3分鐘 。將精油滴到手心 ， 并且雙手搓到發熱 。然后將發熱的手掌貼在腿上 ， 并且均勻地涂抹 。涂抹完之后雙手拍打大腿根部的松弛的贅肉 。然后用抓的方法按摩大腿 ， 用捏餓方法按壓腿外側的經脈 。
按摩完大腿后 ， 雙手輕握著拳頭 ， 捶打小腿肌肉 。
【奇妙刮痧瘦腿法 月減腿圍3cm】熱身動作做完后 ， 最后開始刮腿 ， 順著膽經 ， 從上至下的刮大腿外側30次 。然后再從上至下的方法刮大腿、小腿的內側30次 。大腿和小腿的穴位很多 ， 刮痧瘦腿應該刮哪些穴位呢 。刮痧瘦腿主要刮四個穴位：血海、伏兔、足三里、三陰交 。
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