雞腿包飯卷的做法

很早很早以前在飯店吃過香酥糯米鴨,就是在鴨肚里裝滿拌了料的香菇糯米飯,那滋味不亞于北京烤鴨 。
自己曾做過糯米釀雞翅,將雞翅骨抽出來,填入糯米飯,入油鍋煎燜成熟 。
今日跟蘋果老師學做雞腿包米飯,將雞腿骨剔除,包入米飯,入烤箱烘烤 。
俺沒有完全照搬,考慮到西餐的習慣,烤雞腿卷的同時順帶烤些蔬菜,這樣方便、省時、節能,飯菜一爐出,一盤端 。
雞腿包飯卷--米飯包在雞腿里菜飯兩相宜,出外郊游帶上啃著吃 。
主材:雞腿4根、米飯1大碗
腌料:老抽5克、生抽10克、鹽3克、糖漿1茶匙、蕃茄醬2茶匙、十三香1克、米酒(或料酒)2茶匙、自制雞精1克、芝麻粉2茶匙
配料:胡蘿卜2根、蘋果2個、芝麻菜100克

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小提示
1.除了包大米飯外,還可包糯米飯,口感軟糯糍實 。
在米飯里你還可以拌點腌料,加入香菇丁,總之做法多樣 。
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