今天和大家分享一道解饞又好吃的，吃了還不長肉的雞腿菇燉腔骨 。怕胖的妹妹們可以放心食用 。菇類屬于低熱高纖食物，菌菇中所含的多糖能抑制脂肪吸收，促其排出體外 。
雞腿菇營養價值很高，具有嫩脆滑爽的口感，淡雅清新的香氣和肉燉在一起非常的好吃，雞腿菇的香氣和腔骨的肉香纏繞在一起滿口生香 。還具有益氣補脾的作用 。
今天用的排骨不是純排是肉質比較多的排腔骨，這種肉基本上沒有肥肉，口感也好比較細嫩
雞腿菇燒排骨，解饞又好吃，不用擔心長肉肉
主料；腔骨500克、雞腿菇300克
輔料；蔥姜、八角、冰糖、醬油、鹽
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雞腿菇燒排骨小提示
我用的是新鮮的雞腿菇，如果用干的要提前泡發 。
健康飲食網小提示
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