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3款糖水過冬 抵抗干燥不長肉

生活百科

【3款糖水過冬 抵抗干燥不長肉】導讀：秋冬是適合補養的季節，也是一個特別容易長胖的季節 。我們在大補的時候，千萬別讓自己變得膘肥體壯，來年再瘋狂減肥。適當地配些糖水，把營養養在看不見的地方是一個很不錯的主意 。
秋潤糖水1——冰糖脆梨汁
秋天干燥，首先感覺到的是皮膚，怎么保養，都干乎乎的 。按中醫說法，皮膚干燥 源于肺燥 。秋高氣爽，吸進去的空氣里水分很少，身體里的水分卻又不斷被蒸發，所以要潤膚，首先要潤肺 。
秋天的時候，生梨隆重上市，碭山梨、雪梨、水晶梨……鮮嫩多汁，酸甜適口，有“天然礦泉水”之稱 。將梨打成梨汁，是特別潤肺的糖水飲品 。這樣的糖水……唉喲，怎么酸的？對了，梨有一定的酸度，打成梨汁會更感覺酸，所以要加點冰糖，這樣的梨汁，喝一口，涼沁沁地直滲到每一個肺泡 。