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讓你7天必瘦的美味法式減肥食譜

生活百科

法國菜可是出了名的精致、美味，幾乎所有人都愛吃，可是這色香味俱全的法國菜卻暗含了高熱量的陷阱，減肥的mm可得小心哦，別因為饞嘴而丟了窈窕 。下面就來為你介紹法國菜的最有效減肥食譜的吃法，讓你享受美味之余又能輕松掉體重 。
星期一：
【讓你7天必瘦的美味法式減肥食譜】
星期一
中午＝雞肉或牛舌 ?？巨?。黃瓜等任何種類之青菜一種 ?？Х然虿?。
晚上＝魚或海鮮 。黃瓜或蕃茄沙拉，任何種類青菜一種 。面包一塊 ?？Х然虿?。
＊烤蕃茄作法：烤箱預熱80-100度 。蕃茄去蒂對切，灑上鹽巴、黑胡椒粉，淋上橄欖油，再加入干的普羅旺斯香料，放入烤箱烤一到兩個小時 。