導讀：減肥是國際流行的詞語，不管是盛產窈窕美女的韓國，還是聚集白胖美女的美國，她們都有自己的一套減肥方法，什么最有效減肥食譜，最有效減肥方法，層出不窮，今天就帶你領略韓國的減肥食譜與美國的減肥藥，看美女們是如何擊退贅肉吧 。
瘦國代表韓國
吃得少不如吃得巧 韓國人愛美是出了名的，不管是街頭辣妹、辦公室的上班族，還是銀幕上的演藝明星，個個都清瘦窈窕，活活把人羨慕死 。為什么放眼看去都是身材苗條的MM，她們都有什么絕招?
其實，絕招談不上，主要是愛美心切，舍得下功夫 。熱衷于瑜伽、韓式瘦身操的不在少數;服用各類減肥茶、瘦身藥的也大有人在 。不過，從飲食方面調理是最為普遍，以下就介紹幾種風靡韓國的飲食減肥法:
韓式減肥餐
減肥原理：大醬湯富含蛋白質和脂肪分解酶，韓式泡菜中的酶、乳酸菌和纖維素有助于調節體重
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