今年的春天真是又凌冽又灰暗，這讓mm們更是暗下決心減肥，讓自己在夏天展現出最美麗的一面 。怎樣能全面變瘦變美，卻又不餓的面黃肌瘦呢？現在為您貼心推薦一系列蔬果減肥資訊，讓你用最美的姿態與驕陽共舞！
芹菜中纖維含量相當高，所以更需要你運動臉部肌肉用力咀嚼
芹菜
全身上下怎么看都是窈窕美女，可偏偏有一個圓嘟嘟的蘋果臉，哎……想利用天然的果蔬來瘦臉嗎 不妨試試常吃芹菜吧!
【蔬果減肥讓你與驕陽共舞】芹菜中纖維含量相當高，所以更需要你運動臉部肌肉用力咀嚼 。一大棵西芹中大概含有4-5卡路里的熱量，但是咀嚼它反而需要消耗5-8卡路里的熱量，進入腸胃中又需要大約5卡路里的熱量 。這樣，消化芹菜所需的熱量就超過了它本身提供的熱量，真稱得上是“越吃越瘦”啦!
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