青椒的熱量是多少

【青椒的熱量是多少】雖然青椒很少直接作為菜肴食用,但青椒作為配菜是必不可少的,因為它不僅可以調味,還可以調節菜肴的顏色 。那么青椒的熱量是多少呢?

青椒的熱量是多少

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1.每100克青椒含有23卡路里,一根青椒可食用部分約59克,所以它含有14卡路里 。
2.青椒果肉又厚又脆,富含維生素C 。青椒有黃色、綠色、紅色等 。青果含有約3.8%的碳水化合物,紅熟果的維生素C含量最高可達460毫克 。青椒可以冷拌、炒、煮、餡、腌制、加工罐頭和蜜餞 。
以上是青椒熱量的全部內容 。