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教你如何吃出瘦人體質不再胖

生活百科

【教你如何吃出瘦人體質不再胖】導讀：通常，胖MM都會說：“我喝水也會胖!”真的是這樣嗎?胖的基因雖然是天生的，但是擁有易胖體質的你，并不是沒有明天!
易胖體質不用怕
易胖體質絕對是可以改變的!LULU老師從小也是胖嘟嘟的易胖體質，而且一直胖了23年!我有一 個阿姨，她對我的印象，就是：“LULU永遠都在減肥!”直到最近，她跟我一起吃飯，夾菜給我吃時，還 不忘加一句：“這個不會胖，你可以多吃一點!”可是事實上我已經瘦下來很多年，早就不再減肥了，但 她依然習慣這樣說，你就知道大家對我“不停地在減肥 ”這件事，印象有多深刻了吧?不過，現在你看 到我，絕對不會相信我是個天生的胖子!在這里，LULU老師就是要告訴大家，怎么讓你那“吸空氣也會胖 ”的易胖體質，轉化成走路也會瘦、坐車也會瘦，喝水、睡覺都會瘦的易瘦體質!以下，是幾個簡單的特 征，讓你自我檢查自己是否為易胖體質 。將每個問題看過以后，把符合你狀況的問題打“√” 。
測一測你是否為易胖體質
常常容易有口干舌燥的感覺 。
尿液少而且顏色偏黃 。
經常有便秘的現象，糞便又干又硬 。
非常怕熱，身體的溫度偏高 。
身體常有水腫的現象 。
喜歡喝冷飲 。
臉色發紅，或是常常容易面紅耳赤 。
肌肉結實肥厚 。