很多年輕的女性朋友為了減肥采用節食或者光吃一些蔬菜水果和一些沒有營養只能飽腹的食物來控制自己的飲食，就算體重下降了，也難免落得個面黃肌瘦，體重是減下來了但是臉色卻很難看，如何可以瘦身又保證營養呢？下面小編為您介紹現在在法國非常流行的減肥餐，讓您可以吃到美味的法式料理還能達到瘦身的目的 。
禁止：
1.任何添加劑果汁，碳酸飲料，蘇打水
2.淀粉類主食，米飯等
星期1
星期1
中午：雞肉或者魚肉200G 。紅酒或黑咖啡一杯
【法國流行減肥餐 一周瘦7斤】晚餐：低糖水果一個 。生菜或蕃茄沙拉 。
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