雞肉是個好東西,和豬肉牛肉比較,蛋白質含量高但是脂肪含量低,而且含有豐富的油酸和亞油酸,都是不飽和脂肪酸,還能夠降低膽固醇呢!
雞肉在民間還有"濟世良藥”的美稱,還有一句諺語——逢九一只雞,來年好身體~
現在已經是臘月了,九也開始數了,趕緊來吃點雞肉吧!
這次恬蘿給大家推薦——三杯雞~
三杯雞為什么叫三杯雞呢,原來烹飪的時候只需要米酒一杯(或者啤酒)、醬油一杯和香油一杯,不用其他原料,味道簡直香死人啊!
臺灣美味三杯雞
原料:三黃雞,米酒(或者啤酒)1杯,生抽1杯,香油1杯,蔥姜蒜適量;

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關鍵詞:三黃雞三杯雞食譜三杯雞
用心于早餐,喚醒身體
【臺灣美味三杯雞】早餐對加速新陳代謝和減肥起著非常重要的作用 。有關研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易減肥成功 。一夜的睡眠,身體的新陳代謝雖然一直不停,但速度卻很慢,只有通過再次進...[更多]
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