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蒲公英瘦身食譜一周掉5斤

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【蒲公英瘦身食譜一周掉5斤】蒲公英的種子 ， 很小的時候課本上就有這樣一篇 。很美 ， 現在蒲公英還有減肥的作用 。現在就來看看吧！


1、 蒲公英薄荷瘦身茶
材料:蒲公英100g(或干品30g) ， 干薄荷20g ， 干苦瓜20g ， 鮮檸檬10片
做法:材料洗凈入鍋 ， 加3碗大水同煮 ， 熬至2碗水時 ， 停火即可 。(或一次取以上材料的1/10 ， 用250ml沸水沖泡也可 。)
用法:每天早、晚飯前各喝一碗 ， 可加少量蜂蜜 ， 15日為一療程 。
功效:清熱利尿 ， 可幫助減肥 。