一周減肥食譜吃出健康苗條 _生活百科

往往，合理飲食不僅僅是為了抑制肥胖，還能有效的減肥。下面是一周的減肥食譜，它能讓你在一周內迅速減重，大家可以試試哦！

星期一
早餐：沙拉三文治，一杯豆漿；
【一周減肥食譜吃出健康苗條】午餐：雞肉蔬菜沙拉；清蒸魚；一碗白米飯
晚餐：魚頭豆腐湯，白燴大白菜，一碗白米飯。