【減肥秘方吃出窈窕不反彈】
      
下面介紹一些減肥秘方，幫助你快速減肥 。
 

減肥要減熱量，而不是營養(yǎng)

真正減肥的重點(diǎn)是熱量 。減肥可以減熱量但是萬萬不能減營養(yǎng) 。新浪女性頻道特別邀請徐博士(BLOG) 解讀營養(yǎng)的零食減肥法 。你也可以加入“減肥美體博客圈 ”討論有關(guān)瘦身的問題 。
瘦身，養(yǎng)顏的概念真的通過免費(fèi)的醫(yī)藥廣告以“潤物細(xì)無聲”的方式，夸大了的“毒”恐懼(已經(jīng)普及了毒的概念)！獲得了排毒的概念，其實(shí)“濕熱寒邪”還沒到“內(nèi)毒”的地步，即使是有毒，也要分成心肝脾肺腎哪個(gè)的毒？餓著肚子，哪來這么多的毒呢？怕是從眾心理了！虛火濕熱倒是差不多，當(dāng)然是中醫(yī)觀點(diǎn)，中醫(yī)之毒，西醫(yī)說這是微量元素的缺乏或機(jī)體的失平衡下的調(diào)節(jié)，那就是已經(jīng)病了，或者已經(jīng)到了慢性炎癥的地步，另當(dāng)別論 。

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