蔬果是人們公認(rèn)的瘦身佳品，不同的蔬果針對身體各個(gè)部位的熊效果也不相同 。下面為大家介紹的是吃掉各個(gè)部位脂肪的蔬果NO.1，大家不要錯(cuò)過哦！

     
瘦臉冠軍NO.1——西芹
全身上下怎么看都是窈窕美女，可偏偏有一個(gè)圓嘟嘟的蘋果臉，唉...想利用天然的果蔬來瘦臉嗎?不妨試試常吃芹菜吧!芹菜中纖維含量相當(dāng)高，所以更需要你運(yùn)動(dòng)臉部肌肉用力咀嚼 。一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的熱量，但是咀嚼它反而需要消耗5～8卡路里的熱量，進(jìn)入腸胃中又需要大約5卡路里的熱量 。這樣，消化芹菜所需的熱量就超過了它本身提供的熱量，真稱得上是“越吃越瘦”啦!
【瘦身：蔬果中的NO.1】

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