【注意：吃這些必變肥妹】
許多人一不小心就會(huì)落入發(fā)胖的陷阱中 ， 那些食物是身材變形的罪魁禍?zhǔn)啄兀肯旅嫘【幘蛠頌榇蠹医視?。哪些食物會(huì)讓您的身材變形呢？
高熱量、密度的食物
一般經(jīng)過油烹調(diào)的食物 ， 會(huì)提高60%～100%的熱量 ， 尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法 。
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