中式的食物減肥方法雖然見效較慢，但卻是最健康最安全的減肥瘦身方式之一 。有肥胖苦惱的MM們不妨試一試以下十種中式減肥餐單，會給你帶來大驚喜!
減肥食譜一：
中式減肥餐之一全麥面包
早餐 豆?jié){一碗、全麥面包兩片、雞蛋一個
【10款中式減肥餐 換著吃不油膩】
中餐 腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽，米飯半碗
晚餐 素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜，紅豆粥一小碗
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