女孩子們對美的執著總能給我們帶來震撼 。為了美 ， 她們嘗遍各種減肥方法 ， 歷經種種失敗 ， 最終找到了屬于她們的方法 。在這里跟大家分享一下她們的成功減肥食譜 。
      
        第一日
 
        早餐：一碗豆奶 ， 一個水煮蛋 ， 菜 ， 一個蛋餅 ， 一瓶冰紅茶 。

午餐：一碗半粥 ， 紅燒鯽魚 ， 長杠頭 ， 紅燒茄子 。
 
晚餐： 冬瓜湯 ， 一個番茄 

        早上起床喝一杯加了鹽的水 ， 然后吃一個梨子加一個雞蛋即可 ， 午餐可按照自己的習慣吃 ， 但只能吃7分飽 ， 并且避開油炸和油膩食物 ， 晚餐以素菜和梨子為主 ， 然后喝一碗蔬菜湯 。
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