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假后推薦 5款減肥飲料

生活百科

           十一長假結束了，在忙碌的工作中，休閑日在家品品茶，喝喝飲料犒勞下自己 。下面給大家介紹幾款減肥飲料，讓你在家休閑也能瘦 。

          常用的健身減肥飲料有：
【假后推薦 5款減肥飲料】           1．荷葉飲
           功效：健脾除濕，減肥 。
           方法：取荷葉1張(切細)，生山楂、生苡仁各10克，橘皮5克 。以上混合均勻，于早上放入熱水瓶中，沸水沖泡后代茶飲 。每天按上法沖泡，連續飲服100天 。