【超級排毒美容餐越吃越美】 很多肥胖的人大都體內含毒，排毒也是瘦身中的一個關鍵項目 。排毒需要合理的飲食，下面給大家配制一套營養均衡的“ 排毒套餐”，想要更美麗窈窕就來試試吧！
五類食物有助天然排毒
菌類食物，這些菌類含有豐富的硒 。經常服用可降血壓、降膽固醇、防止血管硬化、提高機體免疫功能，增加體內免疫球蛋白的含量，興奮骨髓造血功能及滑腸、潔血、解毒、增智等 。
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