【飲蔬果汁有方 瘦身美容更簡單】不少減肥的人為了避免攝入過多的熱量，紛紛選擇蔬果汁作為減肥的輔助飲品 。那么，怎么飲用蔬果汁才能既減肥又健康呢？什么蔬果汁才能減肥又美容呢？
最適合飲蔬果汁的3個時刻：
1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒暢，增加活力及穩定血壓并幫助排便 。
2、兩餐之間或飯前半小時，也是飲用果汁的最佳時間 。
3、蔬果汁豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神，所以運動后是蔬果汁的又一最佳飲用時間 。
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