在注重營養與健康的今天，減肥也別虧待了自己，為你推薦5款蔬菜汁，讓你吃出苗條與美麗！蔬菜汁的制作方法不難，首先把蔬菜洗凈切成小片，在放到攪拌機中攪拌就可以了，在吃的時候可以用白糖或蜂蜜調調味道 。下面就來介紹幾種蔬菜汁的食療方法，它有排毒減脂的效果，你可不能錯過哦！
卷心菜汁
卷心菜對人的身體的健康有很對的好處，如它可以促進造血機能的恢復、抗血管硬化、阻止糖類轉變成脂肪、還有防止血清膽固醇沉積等良好的功效 。卷心菜汁中含有維生素A，和硒，維生素A對幼兒發育成長和預防夜盲癥有很大的促進作用，硒有助于防治弱視、增強人體內白細胞的殺菌力、還可以抵抗重金屬給肌體帶來的傷害；當牙齒手到感染引起牙周病時，飲用卷心菜和胡蘿卜汁，不只會為人體帶去大量的維生素C，還可以清潔口腔 。
減脂指數：
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