這是一道非常開胃、酸甜適口,極為下飯的一道菜 。用試用的"蘇泊爾鮮呼吸IH電壓力鍋”來做這道菜非常合適,烹制過程中采用電磁(IH)波形加熱的方式,內部的食物似乎在做按摩,能容易軟爛成熟,不加味精一樣鮮美 。這道菜還用到了大火收汁功能,開蓋加熱的過程使得鍋內的湯汁更加濃稠 。
黃豆茄汁牛肉葷素搭配,湯汁濃郁,用來配米飯特別好,搭配面食來吃也不錯 。一次做多點,每次吃的時候熱一部分,不會影響口味,對上班族來說也很合適 。
因為我加的水較多,收汁過程進行了2次 。
黃豆茄汁牛肉
主料:牛肉500克,干黃豆100克,洋蔥150克,胡蘿卜150克
配料:紅酒100克,鹽2茶匙,白糖1湯匙,生姜10克,黃油15克,番茄醬2湯匙,黑胡椒粉1/2茶匙

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2.加入黃油和黑胡椒粉、紅酒都是為了去腥增香 。
3.最后的收汁時間要根據鍋內的湯汁多少適當調整 。
健康飲食網小提示
茄子和黃豆能一起吃:茄子有保護血管、防止出血的作用,其所含維生素P,可降低毛細血管的脆性和滲透性 。黃豆有益氣養血、健脾的作用,含有豐富的人體所需的營養素,可通氣、順腸,潤燥消腫,平衡營養
【黃豆茄汁牛肉的做法】香菜和黃豆能一起吃:增強免疫力,防病抗病,強身壯體,補虛、止腸血的功效
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