現在的女性朋友減肥不成功的最大問題就在抵抗不了美食的誘惑 。怎么辦呢？只要掌握一些方法，你就能在貪吃的同時，將危害降至最低 。下面為大家提供一套飲食秘籍，只要照做就能做到美食與苗條兼顧 。
秘籍1：如果你不能拒絕巧克力的誘惑，那么：
方法一：融化它！
將巧克力放入微波爐，只要幾秒鐘的時間，巧克力就能完成融化 。將融化了的巧克力拌上草莓或其他你愛吃的水果，就能大大降低熱量的攝入 。
方法二：冷凍它！
將低脂的巧克力慕司放入冰箱冷凍 。冷凍后的巧克力慕司美味非常，而且熱量不高 。
方法三：切碎它！
用干凈鋒利的小刀將巧克力切成小塊 。切成小塊的巧克力不僅僅看起來更多，而且還能方便你控制自己攝入的分量 。
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