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枇杷果減肥 讓你瘦成猴子精

生活百科


枇杷富含粗纖維及礦物元素，每百克的枇杷肉中含０．４克蛋白質、６．６克碳水化合物，并且含有維生素Ｂ１和維生素Ｃ 。中醫認為，減肥應以健脾、利水為本，而枇杷具備了這些功效 。
以下介紹兩種枇杷的吃法：
枇杷膏：
原料：枇杷肉５００克，冰糖６００克 。
制法：將冰糖入沸水中煮熬至化，加入枇杷肉繼續煮至濃稠的膏狀即成 。
【枇杷果減肥 讓你瘦成猴子精】
枇杷粥：
原料：枇杷肉２５０克，粳米５０克，冰糖適量 。
制法：以水煮冰糖，隨后入淘干凈的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮１０分鐘即成 。
趕快試試啰，到時候成了“猴子精”可一定要炫耀炫耀哦！