每當氣候漸漸炎熱．就是掀起減肥風潮的時刻了～近來最熱門的減肥法莫過于新聞報導里能讓某研究生輕輕松松在6周內瘦了12公斤的“超商豆漿減肥”了！用這個方法瘦身有什么要留意的呢？現在我們就來看看唄～
【超商豆漿減肥食譜】
早餐：無糖高纖豆漿450cc + 茶葉蛋一顆 + 一份低糖水果或生菜沙拉
午餐：不限制．只要熱量控制在600大卡內皆可．
晚餐：無糖高纖豆漿450cc + 一份低糖水果或生菜沙拉
注意事項：須每日攝取2 ， 000cc白開水以及運動30分鐘 。
【輕松瘦12斤 超商豆漿減肥法】
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