妹妹們為了減肥，看到美味也會望而卻步 。有沒有一種美味既可以解饞又可以瘦身呢？今天小編就為大家介紹五種美味，讓你越吃越瘦 。


美味一：四季飄香
原料：青豆200克、杏仁80克、馬齒莧30克、新鮮玉米粒100克；蜂蜜、油 。
制法：將上述原料焯熟裝盤，蜂蜜及少量野山茶油勾芡澆汁即可 。
營養評析：青豆和玉米所含氨基酸互補后營養價值很高 。杏仁潤肺止咳，馬齒莧清熱解毒，對身體起到一定作用 。
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